Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		42g	5.3kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0.4g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		209g	290kcal	39.6g	0g	14.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		75g	20kcal	1g	3.6g	0.2g	1.3g
Paprika punainen		75g	22kcal	0.7g	3.4g	0.3g	1.4g
Valkosipuli		17g	18kcal	1.3g	2.7g	0.1g	0.4g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		104g	21kcal	0.6g	4g	0.3g	1.5g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		33g	25kcal	0.4g	5.3g	0g	0.2g
Tomaattimurska		167g	49kcal	0.9g	8.8g	0.3g	3.2g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		4.2g	8.8kcal	1.3g	0.3g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		125g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.8g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.4g
Basilika, kuivattu		0.8g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Oliiviöljy		8.3g	74kcal	0g	0g	8.3g	0g
Mustapippuri		0.8g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Paprikajauhe		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1725g	1085kcal	93.4g	59g	49.4g	19.2g
	Valittu annoskoko	862g	543kcal	46.7g	29.5g	24.7g	9.6g
	Annoskoko puolitettuna	431g	271kcal	23.4g	14.8g	12.4g	4.8g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu