Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 2805g | 4487kcal | 224.4g | 112.2g | 364.6g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2805g | 2244kcal | 364.6g | 56.1g | 56.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 771g | 1100kcal | 96.4g | 2.3g | 79.1g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1122g | 471kcal | 109.9g | 16.8g | 1.1g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 701g | 2664kcal | 252.4g | 364.6g | 25.2g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 210g | 587kcal | 0g | 115.7g | 0g | 84.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 210g | 44kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17248g | 23195kcal | 2096.6g | 1342.2g | 1052.2g | 168.6g | |
| Valittu annoskoko | 8624g | 11598kcal | 1048.3g | 671.1g | 526.1g | 84.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4312g | 5799kcal | 524.2g | 335.6g | 263.1g | 42.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu