Kanaparsasoosi

Mausta raa'at kanasuikaleet ja paista, heitä sitten kaikki loputkin pannulle! Kylkeen Tumma Proteiinipasta.

Jaa soosi vaa'an avulla pannusta esim.

eväsrasioihin suoraan neljäksi annokseksi.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Mappe88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 2520g2699kcal582.1g0g37.8g0g
Parsakaali brokkoli 2520g884kcal116.4g49.1g7.6g63g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g1400g840kcal14g63g56g8.4g
Yrtti-tomaattimurska (Pirkka)2184g874kcal37.1g179.1g2.2g30.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17248g10593kcal1499.2g582.4g207.2g204g
Valittu annoskoko8624g5297kcal749.6g291.2g103.6g102g
Annoskoko puolitettuna4312g2648kcal374.8g145.6g51.8g51g
Arvot/100g100g61kcal8.7g3.4g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=330711