Joben kasvismunakas

Suolaa ja mustapippuria, mieto lämpö liedellä ja hyvä pannu.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3080g4394kcal385g9.2g315.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 840g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 2427g553kcal13.6g83.7g7.3g34g
Paprika punainen 1213g355kcal11.4g54.6g4.9g23.1g
Purjosipuli 933g214kcal16.9g22.4g1.9g19.6g
Oliiviöljy 131g1156kcal0g0g130.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17248g13341kcal853.8g339.8g921g153.4g
Valittu annoskoko8624g6670kcal426.9g169.9g460.5g76.7g
Annoskoko puolitettuna4312g3335kcal213.5g85g230.3g38.4g
Arvot/100g100g77kcal5g2g5.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439008