Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 414g | 121kcal | 3.9g | 18.6g | 1.7g | 7.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 83g | 302kcal | 6.8g | 65.9g | 0.5g | 1.4g | |
| Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Sipuli | 133g | 40kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 133g | 227kcal | 9.2g | 2.9g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1728g | 1413kcal | 47.4g | 188.2g | 45.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 864g | 706kcal | 23.7g | 94.1g | 22.8g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 353kcal | 11.9g | 47.1g | 11.4g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu