Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 54g | 197kcal | 5.6g | 40.3g | 0.6g | 2.8g | |
Kananmuna kuoreton | 118g | 169kcal | 14.8g | 0.4g | 12.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.8g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 430g | 714kcal | 81.7g | 0g | 43g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 172g | 470kcal | 34.4g | 1.7g | 36.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 3153kcal | 275.8g | 94.2g | 184g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 864g | 1576kcal | 137.9g | 47.1g | 92g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 788kcal | 69g | 23.6g | 46g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.6g | 0.5g |