Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Proteiinipasta, keitetty (Torino), annos 180g | 380g | 482kcal | 32.7g | 75.6g | 4.9g | 8.7g | |
Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 18g | 32kcal | 0.3g | 0.6g | 3g | 0.5g | |
Paseerattu tomaatti rainbow | 292g | 102kcal | 2.9g | 20.2g | 1.5g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 58g | 94kcal | 4.7g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
Oltermanni 9% (Valio) | 42g | 88kcal | 13g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Juusto, Feta, Valio, laktoositon | 18g | 40kcal | 2.5g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 47g | 106kcal | 2.4g | 8.2g | 6.6g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 1729g | 1894kcal | 117.2g | 215.4g | 61.2g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 865g | 947kcal | 58.6g | 107.7g | 30.6g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 474kcal | 29.3g | 53.9g | 15.3g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.8g | 12.5g | 3.5g | 1.4g |