Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 750g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 113g | 383kcal | 13.5g | 78.7g | 2.2g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1729g | 1455kcal | 75g | 229.4g | 27g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 865g | 728kcal | 37.5g | 114.7g | 13.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 364kcal | 18.8g | 57.4g | 6.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu