Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 5200g | 18200kcal | 691.6g | 3536g | 124.8g | 197.6g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 2640g | 4488kcal | 396g | 0g | 316.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17280g | 49696kcal | 2175.2g | 7072g | 1363.2g | 395.2g | |
Valittu annoskoko | 8640g | 24848kcal | 1087.6g | 3536g | 681.6g | 197.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4320g | 12424kcal | 543.8g | 1768g | 340.8g | 98.8g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |