Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 4994g | 2324kcal | 25g | 419.5g | 10g | 94.9g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 999g | 1898kcal | 44.9g | 159.8g | 119.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2497g | 1398kcal | 212.3g | 124.9g | 5g | 0g | |
| Sokeri | 150g | 608kcal | 0g | 149.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 12456kcal | 564.4g | 1707.8g | 269.8g | 189.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 6228kcal | 282.2g | 853.9g | 134.9g | 94.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3114kcal | 141.1g | 427g | 67.5g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu