Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 1504g | 2858kcal | 67.7g | 240.7g | 180.5g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 3008g | 1715kcal | 294.8g | 123.3g | 6g | 3g | |
| Päärynä kuorittu | 818g | 355kcal | 2.5g | 65.5g | 0.8g | 31.9g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 993g | 444kcal | 1.9g | 93.5g | 1g | 17.9g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 854g | 513kcal | 2.6g | 119.6g | 0.9g | 12g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 608g | 432kcal | 4.3g | 94.8g | 2.4g | 6.7g | |
| Banaani, kuorittu | 854g | 743kcal | 9.1g | 156.4g | 3.4g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 14117kcal | 765.8g | 1787.6g | 390g | 173.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 7059kcal | 382.9g | 893.8g | 195g | 86.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3529kcal | 191.5g | 446.9g | 97.5g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.4g | 10.3g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu