Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3960g | 5649kcal | 495g | 11.9g | 405.9g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 504g | 2303kcal | 201.6g | 0g | 166.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 216g | 379kcal | 11.2g | 81.6g | 0g | 1.1g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1440g | 432kcal | 41.5g | 51.8g | 1.4g | 0g | |
| Voi | 360g | 2612kcal | 4.3g | 1.4g | 292.7g | 0g | |
| Manteli | 2160g | 13303kcal | 519.7g | 142.6g | 1166.4g | 155.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 49356kcal | 2546.6g | 578.6g | 4065.4g | 313.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 24678kcal | 1273.3g | 289.3g | 2032.7g | 156.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 12339kcal | 636.7g | 144.7g | 1016.4g | 78.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 14.7g | 3.3g | 23.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu