Juusto-porokeitto
Ruskista poronkäristys paketin ohjeen mukaan.
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 600g | 429kcal | 10.9g | 86.6g | 1.2g | 6.4g | |
| Nopea poronkäristys (Pirkka), annos 240g | 1440g | 1872kcal | 288g | 0g | 86.4g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 1500g | 3750kcal | 285g | 0.4g | 330g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1200g | 816kcal | 37.2g | 144g | 8.4g | 36g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 13735kcal | 1242.2g | 462g | 852g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 6867kcal | 621.1g | 231g | 426g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3434kcal | 310.6g | 115.5g | 213g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.2g | 2.7g | 4.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu