Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1920g | 437kcal | 10.8g | 66.2g | 5.8g | 26.9g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 1920g | 184kcal | 11.5g | 26.9g | 1.9g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1920g | 250kcal | 21.5g | 18.8g | 3.8g | 23g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1920g | 1344kcal | 19.2g | 307.2g | 19.2g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 960g | 4704kcal | 72g | 652.8g | 201.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 13838kcal | 270g | 2143.8g | 464.6g | 99.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 6919kcal | 135g | 1071.9g | 232.3g | 49.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3460kcal | 67.5g | 536g | 116.2g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu