Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g1600g7736kcal390.4g115.2g638.4g232g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g800g440kcal48g24g16g800g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen1600g4560kcal480g32g272g489.6g
Kananmuna kuoreton 3520g5021kcal440g10.6g360.8g0g
Oliiviöljy 320g2830kcal0g0g320g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g720g2664kcal100.8g396g57.6g79.2g
Leivinjauhe 80g141kcal4.2g30.2g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g46783kcal2926.8g1216g3329.6g3202.4g
Valittu annoskoko8640g23392kcal1463.4g608g1664.8g1601.2g
Annoskoko puolitettuna4320g11696kcal731.7g304g832.4g800.6g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493