Gluteeniton feta-tonnikalapiirakka

Pohja:
- 200 g margariinia / rasvavalmistetta
- 4 dl gluteenitonta jauhoseosta
- 1 dl gluteenitonta peerunasosejauhetta
- 2 tl leivinjauhetta
- 1 tl suolaa
- 1 dl juustoraastetta
- 1,5 - 2 dl vettä

Täyte:
- 1,5 - 2 prk valutettua tonnikalaa
- kirsikka- tai miniluumutomaatteja
- juustolevitettä, esim.

Silva, Bonjour
- 2 - 5 dl täysmaitoa
- 4 kpl kananmunia
- 200 g juustoraastetta
- suolaa
- chilijauhetta tms. maustetta

Pyöräytä rasva ja keskenään sekoitetut kuivat aineet sekaisin sähkövatkaimella.

Lisää juustoraaste ja vesi, sekoita vain sen verran, että seos on tasaista.

Painele taikina leivinpaperilla vuoratulle uuninpellille tai piirasvuokaan.

Ripottele pinnalle tonnikala ja tomaatit (viipaloituna, jos haluat).

Nypi juustolevite päälle.

Sekoita keskenään maito, munat ja juustoraaste, mausta.

Kaada seos täytteiden päälle.

Kypsennä uunin alatasolla 200 C noin puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Nalanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow juokseva rypsiöljyvalmiste (Bunge finland oy), annos 100g963g6931kcal0g0g770.1g0g
Hieno jauhoseos, luontaisesti gluteiiniton, 1dl=70g (Semper), annos 70g1925g6546kcal48.1g1598g9.6g38.5g
Mummon muusijauhe481g1637kcal27.9g346.6g13g30.3g
Leivinjauhe 48g85kcal2.5g18.2g0g0.2g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio481g1396kcal125.1g0g101.1g0g
Vesi722g0kcal0g0g0g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)1011g1112kcal232.5g0g10.1g0g
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti241g674kcal8.2g13.5g65g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste481g1733kcal139.6g8.2g134.8g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen241g48kcal1.4g9.1g0.7g3.4g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 963g609kcal28.9g46.2g33.7g0g
Kananmuna kuoreton 1059g1511kcal132.4g3.2g108.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g44562kcal1493.2g4086g2493.2g144.8g
Valittu annoskoko8640g22281kcal746.6g2043g1246.6g72.4g
Annoskoko puolitettuna4320g11140kcal373.3g1021.5g623.3g36.2g
Arvot/100g100g258kcal8.6g23.6g14.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432585