Kasvis-kaalikeitto

Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa

Nanna77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi312g0kcal0g0g0g0g
Kasvissosekeitto, Apetit250g75kcal3g10.5g2.7g1.7g
Kaali, valkokaali125g26kcal1.5g4.2g0.2g2.6g
Lanttu 44g13kcal0.4g2g0.1g0.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g63g18kcal0.4g3.7g0.1g1.6g
Paprika, punainen72g19kcal0.6g3.3g0.3g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1730g300kcal11.8g47.4g6.8g16.2g
Valittu annoskoko865g150kcal5.9g23.7g3.4g8.1g
Annoskoko puolitettuna433g75kcal3g11.9g1.7g4.1g
Arvot/100g100g17kcal0.7g2.7g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144433