Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 357g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 7.1g | 21kcal | 0.8g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 268g | 134kcal | 3.8g | 29.5g | 0.5g | 3.5g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 161g | 129kcal | 27.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 72g | 59kcal | 3.5g | 8.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1730g | 686kcal | 70.8g | 78.4g | 7.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 865g | 343kcal | 35.4g | 39.2g | 3.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 433g | 172kcal | 17.7g | 19.6g | 1.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu