Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1924g | 629kcal | 11.9g | 107g | 3.8g | 49.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1784g | 1070kcal | 26.8g | 231.9g | 1.8g | 16.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 860g | 95kcal | 9.5g | 9.5g | 1.7g | 8.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1000g | 1200kcal | 34g | 36g | 100g | 0g | |
| Basilika, tuore | 96g | 38kcal | 3g | 4.8g | 0.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17328g | 6065kcal | 170.4g | 778.4g | 216.2g | 155g | |
| Valittu annoskoko | 8664g | 3032kcal | 85.2g | 389.2g | 108.1g | 77.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4332g | 1516kcal | 42.6g | 194.6g | 54.1g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu