Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 67g | 15kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 1.7g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 167g | 283kcal | 33.3g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 2.1g | 5.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 19g | 60kcal | 2.2g | 10.5g | 1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 375g | 100kcal | 12.4g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 58g | 157kcal | 17.5g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 87g | 289kcal | 11.4g | 55.1g | 2.3g | 7.2g | |
| Oltermanni, perinteinen | 42g | 150kcal | 10.4g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Voi | 31g | 227kcal | 0.4g | 0.1g | 25.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1735g | 2711kcal | 180.8g | 187.4g | 136.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 867g | 1356kcal | 90.4g | 93.7g | 68.1g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 678kcal | 45.2g | 46.9g | 34.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu