Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 263g | 76kcal | 2.6g | 12.1g | 0.8g | 4.7g | |
| Porkkana | 175g | 57kcal | 1.1g | 9.7g | 0.3g | 4.5g | |
| Palsternakka | 88g | 56kcal | 0.4g | 10.3g | 0.4g | 3.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 219g | 328kcal | 4.4g | 5.5g | 32.8g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 44g | 149kcal | 9.6g | 0.2g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1736g | 1689kcal | 39g | 83.6g | 128.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 844kcal | 19.5g | 41.8g | 64.2g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 422kcal | 9.8g | 20.9g | 32.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu