Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 5595g | 1343kcal | 67.1g | 190.2g | 11.2g | 117.5g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 2797g | 6434kcal | 531.5g | 0g | 475.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 88g | 268kcal | 8.4g | 11.9g | 20.7g | 1.4g | |
| Hunaja | 200g | 660kcal | 1g | 161.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17360g | 17410kcal | 1216g | 727.2g | 1015g | 237.8g | |
| Valittu annoskoko | 8680g | 8705kcal | 608g | 363.6g | 507.5g | 118.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4340g | 4352kcal | 304g | 181.8g | 253.8g | 59.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu