Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 420g | 139kcal | 16.8g | 10.9g | 2.9g | 6.3g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 2100g | 2268kcal | 483g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 70g | 322kcal | 2.3g | 51.1g | 11.9g | 3g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Nuudeli, riisi- | 700g | 2476kcal | 24.1g | 571.5g | 3.9g | 11.2g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 420g | 105kcal | 3.8g | 19.3g | 1.7g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 17360g | 11149kcal | 1089.4g | 1395.6g | 120g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 8680g | 5574kcal | 544.7g | 697.8g | 60g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4340g | 2787kcal | 272.4g | 348.9g | 30g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu