Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 5600g | 7000kcal | 184.8g | 207.2g | 560g | 0g | |
| Hunaja | 280g | 925kcal | 1.4g | 226.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 2800g | 952kcal | 28g | 114.8g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17360g | 17754kcal | 428.4g | 1096.4g | 1176g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8680g | 8877kcal | 214.2g | 548.2g | 588g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4340g | 4439kcal | 107.1g | 274.1g | 294g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu