Mukaeltu karjalanpaisti

Palastele ainekset, lisää vesi ja mausteet, myös pari laakerinlehteä.

Kypsennä uunissa 225 ast kunnes päälimmäiset lihat ovat ruskeita.

Sen jälkeen hauduta kypsäksi 1175 ast.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Krisse71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustepippuri, annos 1g30g0.9kcal0g0g0.3g0g
Vesi2253g0kcal0g0g0g0g
Naudanlapa / etuselkä 1472g2004kcal301g0g88.3g0g
Sianlapa 1472g3103kcal276.8g0g223.7g0g
Sipuli (kuorittu)886g239kcal11.5g42.5g1.8g15.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g901g252kcal5.4g53.6g1.8g22.5g
Lanttu 1202g347kcal12g55.3g3.6g21.6g
Herkkusieni, tuore Pirkka451g113kcal11.3g13.5g0.9g0g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g23g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17376g12117kcal1236g329.8g640.8g118.4g
Valittu annoskoko8688g6059kcal618g164.9g320.4g59.2g
Annoskoko puolitettuna4344g3029kcal309g82.5g160.2g29.6g
Arvot/100g100g70kcal7.1g1.9g3.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99971