Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 409g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 234g | 61kcal | 2.1g | 11.2g | 0.7g | 5.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g | 9.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 158g | 162kcal | 24.7g | 4.7g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1739g | 530kcal | 55.8g | 50g | 11.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 265kcal | 27.9g | 25g | 5.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 133kcal | 14g | 12.5g | 2.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu