Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		13g	4.8kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		62g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		7.1g	29kcal	0g	7.1g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		5g	17kcal	0.6g	3.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	174g	101kcal	1.4g	22.8g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	87g	51kcal	0.7g	11.4g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	44g	25kcal	0.4g	5.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.8g	13.1g	0.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu