Mehevät lihapullat

1 kg jauhelihaa (nautaa ja possua)
2 etikkapunajuurta pieneksi silputtuna
2 maustekurkkua pieneksi silputtuna
1 pss ranskalaista sipulikeittoa
1 prk kevytkermaviiliä
½ dl korppujauhoja
rouhittua mustapippuria

Paino paiston jälkeen 1278 (ennen 1548).

Kerroin 1,21

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 55g121kcal9.6g0g9.3g0g
Punajuuriviipaleet,Saarioinen7.7g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 9g1.8kcal0.1g0.3g0g0.2g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)3.3g8.9kcal0.2g1.6g0.2g0.3g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%10g6.2kcal0.3g0.7g0.2g0g
Korppujauho (Myllyn Paras)2g7.3kcal0.3g1.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana174g298kcal21.2g9.6g19.4g1.2g
Valittu annoskoko87g149kcal10.6g4.8g9.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna44g75kcal5.3g2.4g4.9g0.3g
Arvot/100g100g171kcal12.2g5.5g11.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=154544