Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g7g10kcal0.3g2.2g0g0g
Paistijauheliha 10%44g74kcal8.8g0g4.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 4.6g17kcal1.3g0g1.4g0g
Korppujauho (Pirkka)2.7g10kcal0.4g1.9g0.1g0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g0.5g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu6.6g8.3kcal0.7g0g0.6g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)22g14kcal0.7g1.1g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana174g269kcal24.4g10.4g14.6g0.2g
Valittu annoskoko87g135kcal12.2g5.2g7.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna44g67kcal6.1g2.6g3.7g0.1g
Arvot/100g100g154kcal14g6g8.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175