Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 8.4g | 49kcal | 1.8g | 0.4g | 4.3g | 1g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 28g | 45kcal | 0.8g | 0.8g | 4.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 7g | 29kcal | 0.2g | 6.8g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 28g | 18kcal | 3.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 174g | 326kcal | 16.8g | 17.2g | 20.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 87g | 163kcal | 8.4g | 8.6g | 10.2g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 81kcal | 4.2g | 4.3g | 5.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.6g | 9.9g | 11.7g | 1.1g |