Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 56g | 48kcal | 2.5g | 8.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 184kcal | 12.8g | 17g | 7g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 92kcal | 6.4g | 8.5g | 3.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 46kcal | 3.2g | 4.3g | 1.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.3g | 9.7g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu