Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		16g	7.6kcal	0g	1.1g	0.1g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		19g	14kcal	0.1g	3g	0.1g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		35g	16kcal	0.2g	3.1g	0.1g	0.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu		17g	7.7kcal	0g	1.6g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	175g	92kcal	0.6g	17.6g	0.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	88g	46kcal	0.3g	8.8g	0.3g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	44g	23kcal	0.2g	4.4g	0.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0.3g	10.1g	0.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu