Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 22g | 131kcal | 4.4g | 1.3g | 12g | 0g | |
| Maapähkinä | 22g | 124kcal | 5.6g | 2.9g | 9.4g | 3.5g | |
| Cashewpähkinä | 22g | 126kcal | 4.4g | 4.1g | 10.1g | 0.8g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 22g | 151kcal | 2g | 3.1g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 1064kcal | 32.8g | 22.8g | 94.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 532kcal | 16.4g | 11.4g | 47.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 266kcal | 8.2g | 5.7g | 23.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 607kcal | 18.7g | 13g | 54g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu