Tiinan herkut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananas, omassa liemessään		22g	11kcal	0.1g	2.4g	0g	0.3g
Omena, keskikokoinen 200g		33g	11kcal	0.1g	2.3g	0.1g	0.6g
Appelsiini, kuorittu		33g	16kcal	0.2g	2.9g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	175g	76kcal	0.8g	15.2g	0.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	88g	38kcal	0.4g	7.6g	0.2g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	44g	19kcal	0.2g	3.8g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	44kcal	0.5g	8.7g	0.2g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu