Marja-kaurajäädyke

Vaahdota vanilijakastike kovaksi vaahdoksi.

Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.

Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.

Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Tiina1230
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g8.8g11kcal0.6g1.4g0.3g6.1g
Vanilijakastike (Valio), annos 100g44g70kcal2.1g7g3.9g0g
Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g35g15kcal0.3g2.4g0.2g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana175g191kcal6g21.6g8.8g14.8g
Valittu annoskoko88g96kcal3g10.8g4.4g7.4g
Annoskoko puolitettuna44g48kcal1.5g5.4g2.2g3.7g
Arvot/100g100g109kcal3.4g12.3g5g8.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=443564