LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 53g | 32kcal | 1.6g | 3.4g | 1.3g | 0.8g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 35g | 23kcal | 4.6g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 109kcal | 12.4g | 8.2g | 2.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 54kcal | 6.2g | 4.1g | 1.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 27kcal | 3.1g | 2.1g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.1g | 4.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu