Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		6.7g	12kcal	0g	3.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		24g	8.5kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		20g	32kcal	6g	0g	0.9g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		4.7g	9kcal	0.2g	0.8g	0.5g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		12g	15kcal	0.4g	0.7g	1.2g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.9g	6kcal	0.1g	0g	0.6g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		19g	34kcal	2.3g	5.3g	0.4g	0.6g
	Annoskoko tuplana	175g	233kcal	18.4g	23g	7.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	88g	117kcal	9.2g	11.5g	3.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	44g	58kcal	4.6g	5.8g	1.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu