Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 24g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 12g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 12g | 7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Mandariini kuorittu | 2.8g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna, keitetty | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 4.7g | 2.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 9g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 162kcal | 10.6g | 10.8g | 8.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 81kcal | 5.3g | 5.4g | 4.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 40kcal | 2.7g | 2.7g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6g | 6.2g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu