Kermaviilikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		56g	34kcal	1.8g	4g	1.1g	0g
Persilja		28g	7.7kcal	0.4g	0.3g	0.1g	2.3g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		1.8g	6kcal	0g	1.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	175g	96kcal	4.4g	11.8g	2.4g	4.6g
	Valittu annoskoko	88g	48kcal	2.2g	5.9g	1.2g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	44g	24kcal	1.1g	3g	0.6g	1.2g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.5g	6.7g	1.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu