Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		19g	46kcal	1.9g	1.5g	3.4g	0g
Porkkana		5.2g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maustekurkku sokerisuolattu		5.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		9g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		33g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.5g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		1.6g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		12g	10kcal	0.1g	0.4g	0.8g	0g
Ketsuppi, euro shopper		0.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	175g	141kcal	5g	9.2g	8.6g	1g
	Valittu annoskoko	88g	71kcal	2.5g	4.6g	4.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	44g	35kcal	1.3g	2.3g	2.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu