Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		22g	57kcal	0.4g	0.9g	5.7g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		44g	26kcal	4.4g	1.9g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Mustikka metsä-		22g	10kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	176g	189kcal	9.8g	9.2g	11.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	88g	94kcal	4.9g	4.6g	5.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	44g	47kcal	2.5g	2.3g	3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	107kcal	5.6g	5.2g	6.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu