Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		27g	30kcal	6.3g	0g	0.5g	0g
Kookosmaito		44g	91kcal	0.9g	1.2g	9.4g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		4.4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.6g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Paprika, punainen		4.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	176g	251kcal	14.6g	4.2g	19.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	88g	126kcal	7.3g	2.1g	9.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	44g	63kcal	3.7g	1.1g	5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.3g	2.4g	11.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu