JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 300g | 962kcal | 80.3g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 375g | 94kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 56g | 242kcal | 7.9g | 0.3g | 23.6g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 131g | 138kcal | 10.5g | 18.4g | 2.6g | 13.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1740g | 2908kcal | 209g | 69.2g | 201g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 1454kcal | 104.5g | 34.6g | 100.5g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 727kcal | 52.3g | 17.3g | 50.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu