Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 2888g | 1108kcal | 28.9g | 199.3g | 5.8g | 72.2g | |
Grahamjauho | 758g | 2485kcal | 80g | 460.1g | 16.7g | 75g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 684kcal | 20.3g | 139.6g | 2.4g | 7g | |
Oliiviöljy | 471g | 4163kcal | 0g | 0g | 470.7g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 519g | 308kcal | 50.9g | 15.6g | 2.1g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1572g | 2079kcal | 41.3g | 50.3g | 188.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 925g | 1320kcal | 115.7g | 2.8g | 94.9g | 0g | |
Viinietikka | 152g | 31kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 1197g | 4051kcal | 241.6g | 0g | 347g | 0g | |
Timjami | 16g | 45kcal | 1.5g | 4.3g | 1.2g | 5.9g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 17408g | 32594kcal | 1162.2g | 1751.8g | 2259.4g | 324.4g | |
Valittu annoskoko | 8704g | 16297kcal | 581.1g | 875.9g | 1129.7g | 162.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4352g | 8149kcal | 290.6g | 438g | 564.9g | 81.1g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.7g | 10.1g | 13g | 1.9g |