Kahden kalan kalakeitto
Lisäksi maustepippuria, tilliä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1869g | 1423kcal | 35.1g | 289.6g | 3.7g | 18.7g | |
| Seiti pakaste | 1243g | 964kcal | 218.2g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 677g | 813kcal | 135.5g | 0g | 23.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 187g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 1869g | 729kcal | 61.7g | 57.9g | 28g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 160kcal | 4.8g | 32.7g | 0.6g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17416g | 8277kcal | 915.4g | 778.4g | 130.2g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 8708g | 4139kcal | 457.7g | 389.2g | 65.1g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4354g | 2069kcal | 228.9g | 194.6g | 32.6g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 4.5g | 0.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu