Nuudelikanakeitto
5 litraa.
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3146g | 3829kcal | 668.6g | 0g | 125.8g | 0g | |
| Täysjyvänuudeli Santa Maria, 250g | 612g | 2080kcal | 91.8g | 379.3g | 21.4g | 61.2g | |
| Porkkana | 1259g | 411kcal | 7.8g | 70g | 2.5g | 32.1g | |
| Lehtiselleri | 1259g | 160kcal | 14.1g | 13.8g | 2.5g | 12.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1189g | 321kcal | 15.5g | 57.1g | 2.4g | 20.2g | |
| Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g | 874g | 656kcal | 20.1g | 46.3g | 41.9g | 0g | |
| Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g | 196g | 196kcal | 3.9g | 8.8g | 15.7g | 1.8g | |
| Neito voin makuinen erikoisrypsiöljy (Mildola oy), annos 10g | 70g | 629kcal | 0g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Soijakastike | 105g | 63kcal | 5.4g | 10g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17416g | 16690kcal | 1654.4g | 1170.6g | 564.4g | 255.8g | |
| Valittu annoskoko | 8708g | 8345kcal | 827.2g | 585.3g | 282.2g | 127.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4354g | 4173kcal | 413.6g | 292.7g | 141.1g | 64g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.5g | 6.7g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu