Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		22g	91kcal	16.8g	1.7g	1.8g	0g
Vesi		473g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		7g	24kcal	0.7g	5.4g	0g	0.2g
Vehnänlese Sydänystävä		4.4g	6.1kcal	0.6g	0.6g	0.1g	2.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		93g	78kcal	1g	17g	0.4g	1.7g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		14g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		73g	7.9kcal	0.4g	1g	0.1g	0.5g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		103g	60kcal	9.3g	5.2g	0.2g	0g
Seesaminsiemen		4.4g	25kcal	1.2g	0.5g	2.1g	0.4g
Chiasimenet, annos 15g		8.8g	43kcal	1.4g	3.8g	2.7g	0.6g
Mustikka metsä-		70g	31kcal	0.4g	4.5g	0.4g	2.3g
	Annoskoko tuplana	1743g	734kcal	64g	79.6g	15.6g	15.8g
	Valittu annoskoko	872g	367kcal	32g	39.8g	7.8g	7.9g
	Annoskoko puolitettuna	436g	184kcal	16g	19.9g	3.9g	4g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu