Porkkana raaste
Raasta porkkanat ja lisää muut tarvikkeet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 6924g | 2264kcal | 42.9g | 385g | 13.8g | 176.6g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1788g | 842kcal | 10g | 159.1g | 5.4g | 37.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 6211kcal | 105.8g | 1088.2g | 38.4g | 428.2g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 3106kcal | 52.9g | 544.1g | 19.2g | 214.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 1553kcal | 26.5g | 272.1g | 9.6g | 107.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.6g | 6.2g | 0.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu