Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Marikaak
Lisää rahka.
Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Marikaak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 202.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 180g | 18kcal | 2.7g | 0g | 1.1g | 153g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 540g | 351kcal | 59.4g | 22.7g | 1.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 180g | 316kcal | 9.4g | 68g | 0g | 0.9g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2700g | 16200kcal | 567g | 178.2g | 1458g | 0g | |
| Vehnälese | 162g | 370kcal | 21.6g | 24.9g | 7.3g | 60.7g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 270g | 1588kcal | 71g | 25.1g | 147.7g | 31.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2700g | 8100kcal | 621g | 0g | 621g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 59534kcal | 3199.2g | 649.6g | 4879.2g | 491.8g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 29767kcal | 1599.6g | 324.8g | 2439.6g | 245.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 14884kcal | 799.8g | 162.4g | 1219.8g | 123g | |
| Arvot/100g | 100g | 342kcal | 18.4g | 3.7g | 28g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu