Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 401g | 220kcal | 6.4g | 52.6g | 0.7g | 3.4g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 241g | 320kcal | 20.3g | 42.3g | 4.8g | 12g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 2g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pirkka luomu tomaattimurska | 201g | 60kcal | 2.8g | 13g | 1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1744g | 1400kcal | 60.2g | 218.8g | 33g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 872g | 700kcal | 30.1g | 109.4g | 16.5g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 436g | 350kcal | 15.1g | 54.7g | 8.3g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 12.5g | 1.9g | 1.8g |